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Grãos & Cereais

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Os 10 Benefícios da Chia para Saúde

A chia é uma planta que surgiu no México e Guatemala, possui sementes pequenas e ovais, elas podem se apresentar em diferentes colorações: preta, marrom escura, cinza ou branca. Essa semente pode trazer inúmeros benefícios à saúde humana e é comercializada de forma integral, moída ou em cápsulas contendo o óleo. A chia faz parte

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Os 10 Benefícios da Linhaça para Saúde

A semente de linhaça vem ganhando muita atenção nos últimos tempos devido à grande quantidade de benefícios que pode trazer à saúde. É considerada um alimento funcional, ou seja: além dos componentes básicos, possui elementos que podem reduzir o risco do desenvolvimento de algumas doenças; pois o consumo frequente pode trazer benefícios como a diminuição

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Os 10 Benefícios da Aveia para Saúde

A aveia é um alimento funcional que gera diversos benefícios para a saúde humana. É um cereal muito nutritivo que atua de forma reguladora e efetiva, e faz com que o corpo funcione harmonicamente. Rica em fibras, a aveia pode ser consumida sob a forma de farinha, farelo e flocos. Muito embora o farelo seja

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