Scroll Top

Cadastre seu e-mail para ser avisado sobre benefícios e novidades da alimentação natural!

Alimentação

Os 7 Melhores Alimentos do Mundo

Quando pensamos em ter uma melhor qualidade de vida, devemos saber quais os melhores alimentos que possa nos trazer mais saúde naturalmente. Abaixo vamos falar sobre os 7 melhores alimentos do Mundo. A informação atualmente é uma das melhores formas que temos para melhorar sua saúde, a medicina alternativa vem ganhando cada vez mais notoriedade pela população.

Nesta página vamos fazer uma seleção dos 7 melhores alimentos do mundo (Oms) existentes e que podemos consumir para prevenir doenças e ter mais saúde.

1. Leite Materno é o melhor alimento do mundo:

Leite Materno é o melhor alimento do mundo

Sem dúvida o leite é o melhor alimento do mundo, ele não está disponível no supermercado mas é muito importante. O leite materno tem uma estrutura chamada colostro, é o leite das primeiras 72 horas que sai do peito da mãe.

Esse colostro tem uma capacidade regenerativa muito grande. Você não pode comprar leite materno mas você hoje pode adquirir o colostro, é uma grande alternativa.

2. Ovo Cozido

ovo cozido segundo melhor alimento do mundo

O segundo melhor alimento do mundo sem dúvidas é o ovo, tudo que a vida precisa está no ovo. Ali vai sair o “pintinho”, a embalagem é natural, é barato e você pode fazer diferentes receitas com o ovo. Existe a mais de 20 anos um mito que chamamos mito-do-ovo, onde as pessoas foram iludidas e dizem que ovo aumenta colesterol.

Isso é uma grande mentira criada pela indústria de remédios, o ovo só aumenta colesterol se você fritá-lo. Assim como se fritar qualquer outro alimento como batatinha, mandioquinha e outros, também vai aumentar o colesterol. O ovo deve ser consumido cozido, ele tem todos os minerais e aminoácidos. O ovo tem praticamente quase todas as vitaminas, é um elemento nutritivo muito forte.

Se você não consome ovo com medo de aumentar colesterol, espero a partir de hoje mude de ideia. O Dr Lair Ribeiro, um grande defensor do consumo de ovo, disse em entrevista que consome de 4 a 6 ovos por dia a mais de 20 anos.

3. Óleo de coco

oleo de coco terceiro melhor alimento do mundo

Esse é sem dúvidas o terceiro melhor alimento do mundo, o óleo de coco é um alimento funcional muito utilizado aqui no Brasil. Um alimento que temos com fartura e é barato, o coco contém fibras além de todas as proteínas e tem uma cadeia de aminoácidos muito importante.  O coco contém ácidos graxos e gorduras que são chamados ácidos graxos de cadeia média, capróico, caprílico, cáprico e principalmente o ácido láurico.

Quando o ácido láurico do coco cai no estômago ele vira mono-laurina, que mata fungo, bactéria, vírus e parasitas. Nas ilhas do pacífico onde predomina o consumo de coco na culinária não existe AIDS, a pessoa pode até contrair o vírus do HIV mas ele não virar Aids. O côco emagrece porque ele é termogênico e aumenta seu metabolismo.

4. Quinoa

quinoa quarto melhor alimento do mundo

O quarto melhor alimento do mundo é a quinoa, este foi considerado pela Organização Mundial de Saúde como o melhor cereal do mundo. A quinoa tem todos os aminoácidos essenciais que vão constituir todas as nossas 140.000 proteínas que nós temos no corpo.

5. Azeite de oliva

azeite de oliva quinto melhor alimento do mundo

O Azeite de oliva extra-virgem prensado a frio em vidro escuro é o quinto melhor alimento do mundo, um excelente remédio. O Azeite de oliva contém uma substância chamada Oleocanthal que não deixa você desenvolver Alzheimer e Parkinson e muitas outras qualidades. O Azeite de oliva também tem um ácido chamado oleico que o ômega 9 que também importantíssimo para sua fisiologia.

6. Curcumina / Cúrcuma

curcumina-sexto-melhor-alimento-do-mundo

A curcumina é conhecida também como cúrcuma longa, açafrão-da-terra, falso açafrão, açafrão da Índia, sendo o sexto melhor alimento do mundo, é um dos mais poderosos anti-inflamatórios fabricados pela natureza. A Índia usa um condimento chamado Curry no café da manhã, no almoço ou jantar a base de cúrcuma. A Índia é o país do mundo que tem menos Alzheimer e Parkinson per capita.

7. Peixe de água salgada

O peixe tem que ser de água salgada, o peixe de rio doce está muito contaminado no Brasil. A maioria dos peixes de água doce não tem as propriedades que vamos citar agora. O peixe para ter ômega 3 ele tem que comer o Plâncton, não pode ser peixe de cativeiro. O Plâncton que ele come para produzir o ômega 3 é uma planta geralmente encontrada em água fria e profunda.

peixe-salgado-setimo-melhor-alimento-do-mundo

O salmão por exemplo, é um peixe que vive em água fria e profunda, só que você não pode fritar. O peixe salmão por exemplo, se você fritar destrói todas essas propriedades. O sétimo melhor alimento do mundo é meio difícil de se conseguir, a alternativa é você fazer uma suplementação com cápsulas de ômega 3. Como a maioria das pessoas preferem, ao invés de comer peixe, fazem a ingestão de ômega 3.

Vídeo com Dr. Lair Ribeiro

Então esses foram os 7 melhores alimentos que todos nós podemos fazer o possível para consumir regularmente. Se você gostou das dicas, compartilhe com seus amigos e parentes na redes sociais. Eles vão gostar! 😉

ATENÇÃO - As informações e dicas de saúde contidas neste site, não substitui o acompanhamento e/ou receita do seu médico. Nunca faça nenhuma medicação por conta própria, siga o tratamento de acordo com a orientação do seu médico especialista.
Este artigo foi útil para você?
NãoSim
88 pessoas gostaram! #Compartilhe!

Gostou das dicas? Deixe sua opinião!

Marque algum(a) amigo(a) do Facebook para recomendar a leitura.

Gostou das dicas? deixe sua opinião!!!