Scroll Top

Cadastre seu e-mail para ser avisado sobre benefícios e novidades da alimentação natural!

Dicas de Saúde Tratamento de Doenças

Dicas de Como se Proteger contra Gripe

O nome “gripe” é o termo usado para este problema de saúde que também é conhecido como Influenza. É uma doença respiratória comum causada pelo vírus influenza A ou B, que por sua vez é considerada altamente contagiosa. Este vírus sazonal ataca e se espalha rapidamente por todo o trato respiratório superior ou inferior, e muitas vezes ocorre nos meses de inverno e primavera.

Novas tensões de gripe se evoluem a cada dois anos, e como elas são virais, elas não podem ser tratadas com antibióticos. Um resfriado comum também é uma infecção viral do trato respiratório, e os sintomas do resfriado e da gripe são frequentemente semelhantes, mas a realidade é que a gripe é muito pior. O frio e a gripe resultam em tosse, desconforto no tórax e dores de cabeça.

No entanto, o frio também é frequentemente acompanhado de congestionamento, dor de garganta e às vezes espirros. A gripe pode levar a uma febre alta que dura vários dias, bem como fadiga geral, fraqueza e dores em todo o corpo. A gripe também pode levar a outras condições que ameaçam a vida, como pneumonia.

Dicas de Como se Proteger contra Gripe

Como se espalha o vírus da gripe?

Por ser uma infecção respiratória, a gripe se espalha rapidamente de pessoa para pessoa através de secreções respiratórias. Isso pode ocorrer por inalação de gotículas no ar que contém o vírus da gripe, compartilhando alimentos ou utensílios para beber ou até mesmo manipulando itens contaminados por uma pessoa infectada.

Por esse motivo, em grandes grupos de pessoas que passam muito tempo em contato próximo, geralmente podem ocorrer surtos de gripe em massa. Os lugares mais comuns onde acontecem surtos de gripe são creches, salas de aula, lares de idosos, dormitórios universitários e ambientes de escritório. Os sintomas da gripe geralmente começam a se desenvolver dentro de 1 a 4 dias, uma vez que o vírus foi contraído.

Dicas para evitar a gripe

Pesquisas atuais mostram que cerca de 1 em cada 5 pessoas vão contrair a gripe durante cada estação do ano. Pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos ou condições de saúde como diabetes ou asma, terão um risco maior de complicações mais graves e até mesmo risco de vida. Para afastar a gripe, confira abaixo algumas dicas e estratégias simples que você pode usar para reduzir suas chances de contaminação.

1. Lave suas mãos e objetos

Lave suas mãos e objetos

Você pode pegar a gripe se uma pessoa infectada estiver nas proximidades e tossir ou espirrar em sua direção geral. A tosse / espirro libera gotículas no ar que estão infectadas com o vírus e você pode contrair a gripe simplesmente respirando essas gotículas através do nariz ou da boca.

Você pode contrair o vírus da gripe tocando em objetos contaminados por um indivíduo infectado. Os germes da gripe geralmente podem viver até 8 horas nas superfícies contaminada. O vírus será transportado para o seu corpo quando você tocar sua boca, olhos ou nariz com as mãos ou os dedos infectados.

ATENÇÃO - As informações e dicas de saúde contidas neste site, não substitui o acompanhamento e/ou receita do seu médico. Nunca faça nenhuma medicação por conta própria, siga o tratamento de acordo com a orientação do seu médico especialista.
Este artigo foi útil para você?
NãoSim
3 pessoas gostaram! #Compartilhe!

Gostou das dicas? Deixe sua opinião!

Marque algum(a) amigo(a) do Facebook para recomendar a leitura.

Gostou das dicas? deixe sua opinião!!!