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Alimentação Dicas de Saúde

Você tem DIABETES?: Sintomas, Tratamento e Alimentação Adequada

Confira algumas dicas de como detectar e se prevenir contra a diabetes, um dos problemas que mais atinge a população mundial. Veja também dicas sobre como fazer um tratamento natural com alimentação adequada, e alguns alimentos que previne também outras doenças além da diabetes.

Alguns sintomas da Diabetes

Para você saber se você tem diabetes, é muito importante ficar atento as principais sintomas que são, fome constante, sede excessiva, perda de peso sem causa aparente e vontade frequente de urinar principalmente de noite. Além disso no caso diabetes do tipo 1, mais comum em crianças, o cansaço frequente, a falta de energia pra brincar, sonolência e a preguiça são sintomas muito evidentes e que devem ser levados a sério.

A diabetes do tipo 2 por outro lado, ocorre geralmente em adultos e está relacionado normalmente a obesidade e sedentarismo. Inclui também sintomas como cansaço constante, fraqueza muscular, formigamento nos pés, visão turva ou embaçada e coceira no corpo. Por isso se você acha que tem diabetes é muito importante procurar um endocrinologista, ele vai associar os sintomas aos exames específicos para determinar se realmente se trata de diabetes.

Como fazer o diagnóstico de diabetes

O diagnóstico de diabetes é feito somando os principais sintomas à glicemia casual, que é aquela picadinha no dedo que se faz em casa sem precisar de jejum. Nesse caso você pode fazer na farmácia ou em casa ou naquele aparelhinho próprio. Outra forma de ajudar ao médico é determinar se realmente é diabetes, é glicemia em jejum, se depois do jejum de 8:00 horas no adulto 3:00 na criança a Glicemia foi maior que 126 em duas vezes seguidas de teste, é possível que seja diabetes.

Outro teste muito bom que ajuda a determinar a diabetes é o teste de tolerância à glicose. Nesse caso depois de um jejum de 8 horas, no laboratório você vai tirar o sangue e repetir o exame duas horas depois de tomar um líquido açucarado. Esse resultado se for superior a 200 miligramas por decilitro de sangue, sim, é outro indicador de diabetes.

Alimentação é fundamental contra diabetes

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O médico então vai utilizar todos esses parâmetros para diagnosticar o Diabetes. O tratamento de diabetes envolve sempre cuidados na alimentação, que deve ser pobre em gordura e açúcares e rica em alimentos frescos como frutas e verduras. A alimentação deve ser sempre balanceada por nutricionista de preferência, além de exercícios físicos regulares no mínimo três vezes por semana e bem orientados.

Esses cuidados são muito importantes para garantir que já o açúcar no sangue fique regular. O tratamento do diabetes também pode ser feito com remédios prescritos pelo médico, como antidiabéticos orais com metformina por exemplo, ou insulina dependendo do grau do tipo de diabetes.

Diabetes forte pode causar outras doenças

Controlar a quantidade de açúcar que permanece no sangue é muito importante para evitar problemas com o pé diabético. São feridas além de falta de sensibilidade no pé que pode levar inclusive a amputação. A nefropatia diabética, são alterações nos vasos sanguíneos dos rins que leva a insuficiência renal e pode inclusive levar você a ter que fazer hemodiálise para sobreviver.

Outra coisa importante que você pode também evitar que aconteça no futuro controlando bem o diabetes, é problemas nos olhos como cegueira, neuropatia diabética também é outro problema. Aquela sensação de queimação e formigamento podem ser evitados e problemas no coração como infarto e acidente vascular cerebral AVC.

Nunca é tarde para amenizar a diabetes

Todos esses problemas podem ser prevenidos e evitados se durante a sua vida você mantiver os níveis de glicemia constantes e regulares. Pela sua saúde, pela saúde da sua mulher, dos seus filhos dos seus amigos, mantenha a glicemia controlada.

Isso vai fazer com que você viva melhor por muito mais tempo. Basta ter uma alimentação equilibrada e seguir as recomendações, tomar o remédio quando o seu médico prescrever e praticar uma atividade física regular e assim se você vai ter uma saúde de ferro mesmo sendo diabético(a).

ATENÇÃO - As informações e dicas de saúde contidas neste site, não substitui o acompanhamento e/ou receita do seu médico. Nunca faça nenhuma medicação por conta própria, siga o tratamento de acordo com a orientação do seu médico especialista.
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