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Hábitos Alimentares

DICA RÁPIDA!: Troque o Lanche Industrializado por Frutas Secas

De acordo com os especialistas, a fruta desidratada é considerada como uma das três porções de frutas recomendadas por dia. Veja agora algumas dicas de como aproveitar ao máximo e sem excesso as frutas desidratadas. Primeiramente fique de olho na quantidade, como o próprio nome diz, as frutas desidratadas passam por um processo em que

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14 Alimentos para Aumentar a Imunidade do Corpo

Ter uma alimentação e hábitos de vida saudáveis ajudam a aumentar a imunidade do corpo. Os alimentos que aumentam a imunidade são principalmente as frutas, legumes, sementes e peixes. Estes são ricos em nutrientes que auxiliam na construção de um sistema imunológico mais forte, aumentando a defesa do corpo no combate de inflamações e de

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10 Alimentos Comuns que Podem lhe Causar CÂNCER em SILÊNCIO!

O câncer é um problema silencioso! – Falamos muito sobre os alimentos que combatem e outros que ajudam a diminuir o risco de câncer. Agora vamos falar sobre alguns alimentos tão comuns no dia a dia e que já foram cientificamente provados que aumentam as chances de você ser diagnosticado com câncer em algum momento

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10 hábitos que prejudicam o sistema imunológico

Se você costuma pegar gripes ou resfriados facilmente, certamente estará com o seu sistema imunológico fraco. O nosso sistema imunológico envolve vários fatores e processos biológicos dentro do seu corpo. Quando está funcionando corretamente, ele combate com rigidez quaisquer micróbios ou organismos prejudiciais que queiram causar doenças e/ou infecções no nosso corpo. Confira abaixo os

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