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Qualidade de vida

O que Comer para Acabar com as Cãibras

Como Acabar com as Cãibras: Vamos dar algumas dicas para você saber o que comer para acabar com as cãibras na panturrilha, nos pés, braços, barriga e que acontecem principalmente a noite durante o sono. Imaginando o músculo, a contração acontece com o simples movimento de contrair e relaxar. A câimbra sempre acontece quando por

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Você come um dos Piores Alimentos todos os dias e não sabe!

Saiba que a alimentação é o princípio base para a saúde, temos que usar a alimentação como um grande remédio. Não adianta comer demais a achar que isso vai te trazer saúde. O ideal é comer moderadamente de forma saudável, ingerindo somente alimentos que proporcionam uma nutrição adequada e não prejudicam sua saúde. O Glúten

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Veja 10 erros que não deixam você emagrecer

A busca pelo emagrecimento é muito grande principalmente pela mulheres. Muitos medicamentos são vendidos ou oferecidos por toda parte, prometendo um grande resultado ou até mesmo milagres. Não caia nesse conto de fadas, o principal fator para ter sucesso está na alimentação. Não existe remédios que fazem milagres sem uma alimentação adequada. As pessoas cometem

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Fumo, bebida e rancor deixam as pessoas mais velhas

Todos nós sabemos que o envelhecimento é inevitável e pode também trazer conosco vários tipos de problemas de saúde, incluindo a obesidade, a diabetes Tipo 2, e outras doenças cardiovasculares. Em primeiro lugar podemos citar um hábito popular que é fumar, isso prejudica a saúde de diversas maneiras. Porém não são só problemas internos de

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Os 10 problemas que fazem você sentir cansaço

Quase todo mundo chega em um momento que sobrecarrega de vez em quando. Esse tipo de cansaço temporário pode ser uma resposta normal quando chega ao excesso de atividade física e mental. Existem outros fatores que também podem estar ocasionando esse cansaço como a falta de sono, falta de atividade física, efeitos colaterais de medicamentos

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