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Dieta

Diarreia: 10 Alimentos que Devem ser Evitados

A diarreia é muito inconveniente e desagradável e pode acontecer com qualquer pessoa. É um problema gastrointestinal que geralmente é de curta duração, porém os sintomas podem ter longa duração e até mesmo piorar em alguns casos. Coisas diárias do cotidiano como dieta, medicação e estresse desempenham um papel fundamental na forma como seu corpo

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5 Alimentos para Acelerar seu Metabolismo

Metabolismo, falando à grosso modo, é o nome dado para o processo de transformação dos alimentos em energia para o corpo. Se você deseja emagrecer, por exemplo, procure melhorar sua taxa de metabolismo. Consuma alguns alimentos que podem ajudar a ativar hormônios que fazem exatamente isso. Muitas pessoas acham que deve parar de comer ou

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16 Alimentos para Ganhar Massa Muscular Rápido

Para ganhar massa muscular é preciso esforço e dedicação, tanto para manter uma rotina de exercícios quanto zelar de uma alimentação saudável. Muitas pessoas cometem loucuras para ganhar massa muscular, exagerando nos exercícios, fazendo dietas radicais para conseguir o corpo perfeito e utilizando suplementação proibida. Entretanto, medidas drásticas podem prejudicar a saúde. É preciso escolher

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Dieta Infalível: Emagrecer de 3 a 4 Quilos em 5 dias

Adotar mudanças para ter um estilo de vida saudável é algo indispensável para combater o excesso de peso. Além disso, você pode também usar métodos como chás e remédios naturais fáceis de encontrar e que são eficazes para ajudar a baixar os números na balança. O excesso de peso está ligado na maioria dos casos

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