Scroll Top

Cadastre seu e-mail para ser avisado sobre benefícios e novidades da alimentação natural!

Os 11 Benefícios da Acerola para Saúde

Nativa da América do Sul e também da América Central, a acerola é uma fruta pequena comestível que pode apresentar cor amarela, laranja ou vermelha e tem grandes valores nutritivos e medicinais. Entre seus nutrientes encontramos uma grande quantidade de vitamina C, vitamina A, vitaminas do complexo B e minerais como o cálcio, fósforo, potássio, zinco,

Continue Lendo »

Os 14 Benefícios da Amora para Saúde

A amora é muito conhecida como uma fruta tropical na Ásia, na África e na América. É muito apreciada e contém várias propriedades medicinais que trazem diversos benefícios para o corpo. Entre as propriedades da Amora encontramos ações anti-inflamatórias e antioxidante. É muito utilizada para amenizar cólicas menstruais e para tratar a osteoporose. Existem várias

Continue Lendo »

16 Alimentos para Ganhar Massa Muscular Rápido

Para ganhar massa muscular é preciso esforço e dedicação, tanto para manter uma rotina de exercícios quanto zelar de uma alimentação saudável. Muitas pessoas cometem loucuras para ganhar massa muscular, exagerando nos exercícios, fazendo dietas radicais para conseguir o corpo perfeito e utilizando suplementação proibida. Entretanto, medidas drásticas podem prejudicar a saúde. É preciso escolher

Continue Lendo »

14 Alimentos para Aumentar a Imunidade do Corpo

Ter uma alimentação e hábitos de vida saudáveis ajudam a aumentar a imunidade do corpo. Os alimentos que aumentam a imunidade são principalmente as frutas, legumes, sementes e peixes. Estes são ricos em nutrientes que auxiliam na construção de um sistema imunológico mais forte, aumentando a defesa do corpo no combate de inflamações e de

Continue Lendo »

Os 11 Benefícios do Quiabo para Saúde

O quiabo é uma planta natural da Etiópia e chegou no Brasil através dos escravos africanos. O arbusto se adaptou bem às elevadas temperaturas do território brasileiro e o seu cultivo se tornou bastante comum. O quiabo é um vegetal fino, alongado e de coloração esverdeada e geralmente é utilizado na preparação de cozidos, sopas,

Continue Lendo »

Os 10 Benefícios da Erva Doce para Saúde

A erva doce é muito conhecida por ser uma erva aromática e que adiciona uma mistura única de sabor na culinária, também conhecida como anis, anis verde ou funcho, é originária da região do Mediterrâneo, mais precisamente do norte da África e oeste da Ásia e chegou ao Brasil através dos colonos europeus. A variedade

Continue Lendo »

As 5 Melhores Receitas de Bolo de Chocolate Simples

Quando pensamos em fazer um bolo, logo vem na cabeça “bolo de chocolate“. Principalmente as crianças são os que mais pedem o tão querido bolo de chocolate. Porém não apenas pelo seu delicioso sabor, mas o chocolate pode trazer diversos benefícios para saúde e um deles é fornecer energia ao organismo pois o chocolate é

Continue Lendo »

10 Alimentos Comuns que Podem lhe Causar CÂNCER em SILÊNCIO!

O câncer é um problema silencioso! – Falamos muito sobre os alimentos que combatem e outros que ajudam a diminuir o risco de câncer. Agora vamos falar sobre alguns alimentos tão comuns no dia a dia e que já foram cientificamente provados que aumentam as chances de você ser diagnosticado com câncer em algum momento

Continue Lendo »

Os 13 Benefícios do Cacau para Saúde

O cacau é nativo da bacia amazônica, necessita de clima úmido e quente para se desenvolver. Também é muito cultivado na Ásia e na África, assim como na região amazônica da América do Sul e também na América Central. Os grãos do cacau apresentam mais de 300 substâncias que trazem benefícios para o organismo e

Continue Lendo »

Antes de sair, curta nossa página!