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Receita de Coxinhas de Camarão

O camarão é pequeno em tamanho mas enorme em termos de valor nutricional e benefícios para nossa saúde. O consumo de camarão pode ajudar a emagrecer, fornecer importantes nutrientes para a beleza como a astaxantina antioxidante além de seus minerais que combatem até doenças como câncer. Uma das maiores características dos camarões, é que eles

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Os 10 benefícios da Pitanga para saúde

O nome “pitanga” é de origem tupi que significa “vermelha”. A pitanga é uma fruta agridoce, a árvore que dá o fruto se chama pitangueira, seu nome científico é Eugenia Uniflora, é uma fruta brasileira, nativa da Mata Atlântica mas também muito encontrada na região amazônica, tem um sabor particular por ser azedinha porém muito

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Alimentos ricos em Vitamina A e seus Benefícios

A vitamina A também pertence à um grupo conhecido como vitaminas lipossolúveis, essas vitaminas lipossolúveis precisam da presença de lipídeos, bile e suco pancreático para serem absorvidas e armazenadas nos tecidos. A vitamina A pode ser encontrada tanto nos alimentos de origem animal, na forma de retinóide, quanto em alimentos de origem vegetal como pró

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Fumo, bebida e rancor deixam as pessoas mais velhas

Todos nós sabemos que o envelhecimento é inevitável e pode também trazer conosco vários tipos de problemas de saúde, incluindo a obesidade, a diabetes Tipo 2, e outras doenças cardiovasculares. Em primeiro lugar podemos citar um hábito popular que é fumar, isso prejudica a saúde de diversas maneiras. Porém não são só problemas internos de

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Os 10 Benefícios da Aveia para Saúde

A aveia é um alimento funcional que gera diversos benefícios para a saúde humana. É um cereal muito nutritivo que atua de forma reguladora e efetiva, e faz com que o corpo funcione harmonicamente. Rica em fibras, a aveia pode ser consumida sob a forma de farinha, farelo e flocos. Muito embora o farelo seja

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Vitamina E

A vitamina E é lipossolúvel e uma das suas funções mais importantes é a de antioxidante, ajudando a prevenir os danos que os radicais livres trazem à saúde do organismo. Dentro das células, a vitamina E é o antioxidante mais importante na proteção dos fosfolipídios da membrana, agindo contra a sua degeneração oxidativa. A vitamina

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Os 10 Benefícios do Damasco para a Saúde

O damasco, também conhecido como abricó em algumas regiões, é uma fruta do verão que pertence à família do pêssego, sendo um pouco menor e de casca e polpa amarelas e ligeiramente alaranjadas. O sabor é mais ácido e a fruta em si não é tão suculenta. Seu consumo pode ser na sua forma natural,

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Receita de Bolinhos Assados de Brócolis

Brócolis é extremamente saudável e pertence à família dos vegetais crucíferos, que inclui couve, couve-flor, couve de Bruxelas, couve chinesa, couve-nabo e nabo. Se você procura se alimentar com coisas saudáveis, os vegetais crucíferos como brócolis pode ser inseridos como os primeiros itens da sua lista de compras. Faça o possível para que seus filhos

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Os 17 Benefícios da Romã para Saúde

Benefícios da Romã: Um fruto de forte simbolismo religioso, para os judeus ela trás forte significado na passagem de ano trazendo sorte para o ano que chega, pelos gregos é considerada fruto do amor e da fecundidade, e foi consagrada à Afrodite por seus poderes afrodisíacos. Acredita-se que esse fruto tenha origem na Grécia, no

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Os 10 Benefícios do Gengibre para Saúde

GENGIBRE: Só de falar o nome, as lembranças do sabor picante e do cheiro marcante do gengibre vêm à mente. Essa raiz nativa da Ásia é muito popular tanto na medicina quanto na gastronomia, pois já estão comprovados os diversos benefícios do gengibre para a saúde. No Brasil pode ser chamado também de mangarataia ou

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