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Receita de Bolinhos Assados de Brócolis

Brócolis é extremamente saudável e pertence à família dos vegetais crucíferos, que inclui couve, couve-flor, couve de Bruxelas, couve chinesa, couve-nabo e nabo. Se você procura se alimentar com coisas saudáveis, os vegetais crucíferos como brócolis pode ser inseridos como os primeiros itens da sua lista de compras. Faça o possível para que seus filhos

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Os 17 Benefícios da Romã para Saúde

Benefícios da Romã: Um fruto de forte simbolismo religioso, para os judeus ela trás forte significado na passagem de ano trazendo sorte para o ano que chega, pelos gregos é considerada fruto do amor e da fecundidade, e foi consagrada à Afrodite por seus poderes afrodisíacos. Acredita-se que esse fruto tenha origem na Grécia, no

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Os 10 Benefícios do Gengibre para Saúde

GENGIBRE: Só de falar o nome, as lembranças do sabor picante e do cheiro marcante do gengibre vêm à mente. Essa raiz nativa da Ásia é muito popular tanto na medicina quanto na gastronomia, pois já estão comprovados os diversos benefícios do gengibre para a saúde. No Brasil pode ser chamado também de mangarataia ou

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Os 17 Benefícios da Uva para Saúde

A uva se destaca pela sua vasta variedade, são milhares de espécies espalhadas pelo mundo com características únicas em sua cor, sabor e tamanho. Alguns indícios apontam que a uva se popularizou no Egito, ao redor do Nilo, outros indícios já apontam que formas primitivas de videiras surgiram a milhares de anos na Groenlândia, de

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Os 10 benefícios da maçã para saúde

A maçã é uma fruta nutritiva e saborosa que pode trazer infinitos benefícios para a saúde. Com baixo índice calórico e uma grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes, a maçã é sinônimo de saúde. Originária da Ásia Ocidental, a maçã foi disseminada em todos os continentes e hoje é uma das frutas mais consumidas

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Os 10 problemas que fazem você sentir cansaço

Quase todo mundo chega em um momento que sobrecarrega de vez em quando. Esse tipo de cansaço temporário pode ser uma resposta normal quando chega ao excesso de atividade física e mental. Existem outros fatores que também podem estar ocasionando esse cansaço como a falta de sono, falta de atividade física, efeitos colaterais de medicamentos

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10 hábitos que prejudicam o sistema imunológico

Se você costuma pegar gripes ou resfriados facilmente, certamente estará com o seu sistema imunológico fraco. O nosso sistema imunológico envolve vários fatores e processos biológicos dentro do seu corpo. Quando está funcionando corretamente, ele combate com rigidez quaisquer micróbios ou organismos prejudiciais que queiram causar doenças e/ou infecções no nosso corpo. Confira abaixo os

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11 dicas para baixar a febre do Bebê

A febre do bebê é um sinal comum que aparece nos pequenos mas nem sempre é uma coisa ruim. Na verdade a febre normalmente é uma resposta normal do sistema imunológico da criança contra algum vírus ou infecção bacteriana. A maioria das crianças quando saudáveis podem tolerar bem a febre, e dura cerca de 3

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Os 11 Benefícios da Abóbora para Saúde

A abóbora é uma hortaliça, em sua composição nutricional encontramos proteínas diversas como carboidratos, sódio, cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio, vitaminas A, B, C, E e outras em menores quantidades. É um legume de fácil digestão e com poucas calorias. A cada 100 gramas tem uma média de 10 a 50 calorias, dependendo do tipo.

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Os 10 Benefícios da Manga para Saúde

A Manga é uma fruta nativa do sudeste da Ásia e da Índia e também cultivada em climas tropicais. Aqui no Brasil temos cerca de 10 tipos diferentes de manga, onde as mais comuns são a manga rosa, espada, bourbon e a haden. No mundo todo são mais de 1600 variedades, só na Índia são

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